108 кругов поклонов солнцу: тело двигается в ритме дыхания, ум очищается, сердце настраивается на новый цикл.
В этот день мы соберёмся, чтобы отпустить старое и сформировать намерение на новый 2026-й.
Каждый поклон — благодарность прошлому!
Каждый вдох — шаг в будущее!
Намерение - сила, которая создает внутри порядок, а Сурья Намаскар - способ очистить путь для его реализации.
Мы настроимся на практику, создадим намерение, сделаем легкую разминку, а завершим расслаблением в Шавасане.
108 осознанных решений идти в новый год с лёгкостью, с благодарностью, с силой.
Эффекты:- Развитие гибкости, статической силы и выносливости.
- Развитие когнитивных способностей.
- Глубокое погружение и расслабление в шавасане
Стоимость участия:1500₽ 2000 рублей в день мероприятия