29 августа (суббота) с 14:00 до 17:00
МК от Евгения Улитина: «Мир перевернутых и красивые стойки: путь к балансу без страха. Сила плеч, корпуса, запястий, баланс и работа со страхом падения»
Перевёрнутые положения в йоге: физиология, безопасность и практика:
- Что происходит в организме в перевёрнутом положении
- Венозный возврат и кровообращение.
- Лимфатическая система.
- Дыхание и влияние на нервную систему.
Противопоказания и безопасный подход - Когда инверсии нежелательны.
- Как подготовить тело.
Практика- дельфин;
- стойка на голове;
- стойка на руках;
- компенсирующие позы
Как встроить инверсии в личную практику по 15 мин в день
для восстановления и развития силы и контроля тела.
Стоимость:1900 до 27 августа 2200 с 28 ого при наличии месткупить билет можно по ссылке ниже или записаться, задать вопрос в телеграм
yogalaboratory108