5 апреля (воскресенье) с 16:00 до 17:30
МК: Ассистирование в позах сидя и лежа. Наклоны, скручивания, прогибы с Ярославом Вейос
2 часть
Внимание: вторая часть не требует посещения первой. Это самостоятельный мастер-класс. Разберем позы сидя и лежа.
Мы обсудим:- Как помогать людям, которым пока наклон дается тяжело. И наоборот, как сделать асану интересной и наполненной смыслом для гимнасток и балерин, которым скучно "просто наклоняться".
- Прана и Алана как взаимодополняющий потоки, и как их баланс физически прикладывать к практике.
- Динамическая работа в статичных положениях, векторные правки.
- Синхронизация преподавателя и практикующего, как фазы дыхания помогают захватам рук при скручивании на примере вариаций Маричасан.
- Как обезопасить поясницу при прогибах, и при этом помочь углубить положение Асаны.
Что вас ждёт?- готовые примеры и применение их на практике
- отработка в парах и мини группах
- ответы на вопросы, обсудим ваши ситуации из практики преподавания
- обратная связь по ведению потокового класса
Узнайте, как ассистирование может стать мостом между вашим опытом и внутренней силой ученика. Научитесь вдохновлять их на выход за пределы привычного — без страха, с радостью.
Стоимость участия:1500₽