Мастер класс по стойкам на руках проведет Надежда Васькова , преподаватель универсальной йоги - мощной тренировочной системы, разработанной А.В. Лаппа. Приглашаем поработать с балансом, силой и техникой для уверенных стоек на руках.
Что нас ждёт: • Теория и разбор ключевых принципов баланса.
• Разминка и подготовка тела к нагрузке.
• Низкие и высокие балансовые асаны и виньясы.
• Работа в парах с поддержкой и отработкой техники.
• Заминка и восстановление.
В фокусе мастер-класса:- Бакасана и Бейби Бакасана
- Подводящие упражнения к выходу из Бакасаны в стойку на руках
- Спичаг и его вариации
Будем исследовать возможности своего тела, развивать силу, контроль и координацию - шаг за шагом, без спешки, с вниманием к технике и своим ощущениям.
Стоимость:1800 рублей до 31.10
2200 рублей после 31.10
Приходи практиковать, исследовать и выходить за привычные границы!
купить билет можно по ссылке ниже или записаться, задать вопрос в телеграм
yogalaboratory108