Блайнд йога (Blind yoga) — это практика йоги с закрытыми глазами, направленная на развитие внутренней концентрации, глубокого телесного осознания и перенос фокуса внимания с визуального ряда на внутренние ощущения. Этот метод помогает отключить «внешнее зрение», чтобы лучше чувствовать положение тела в пространстве (проприоцепцию) и отключать внутренний диалог.
Стоимость участия:
1200₽ до 19 апреля,
1500 после 19 апреля