Иногда полезно не только замедлиться в теле, но и обратить внимание на то, что происходит внутри:
Приглашаем вас на беседу с Анастасией, где через призму буддийской философии мы будем исследовать природу ума, внимание и путь к большей внутренней свободе.
Поговорим о важных темах:
- Буддизм и квантовая физика
Разберём, где встречаются наука, философия и наше восприятие реальности.
- Карма — не наказание, а закон причин и следствий
Поговорим о том, как наши мысли, действия и привычные реакции формируют опыт, который мы проживаем каждый день.
Почему мы так цепляемся за свои роли, оценки и представления о себе? Посмотрим, как замечать ограничивающие сценарии и становиться свободнее.
- Концентрация — суперсила современного человека
В эпоху постоянного информационного шума умение направлять внимание становится настоящей практикой. На встрече сделаем упражнение для развития концентрации.
Разберём, какие бывают виды медитации, зачем они нужны и как регулярная практика влияет на состояние ума и качество жизни.
Будет много пространства для вопросов, размышлений и личных открытий
Приходите, если хочется не только практиковать асаны, но и глубже исследовать себя.
Стоимость участия:600₽