ЙОГА КУРС С ЯРОСЛАВОМ ВЕЙОС
Мы расписали курс, состоящий из 4 трехчасовых классов с движением внимания снизу вверх: от копчика по телу до макушки. И учимся синхронизировать и переносить эту концентрацию на физическую практику.
Наш курс с Ярославом — это не очередной курс про йогу. Это про то, как перестать утопать в мыслях, вернуть контакт с телом и перестроить своё состояние без таблеток и выгорания.
Он будет интересен как дополнение к любому из пройденных тичерс курсов, как самостоятельное пособие или как увлекательное исследование практики йоги через ощущения в собственном теле: сквозь физическую практику асан, чантинг и разбор мантр (работа со звуком), осознания чакровой системы и ее связи с важными центрами организма.
4 живых встречи, сертификат, атмосфера поддержки в телеграмм чате и практики, которые останутся с вами надолго.
Он будет интересен как дополнение к любому из пройденных тичерс курсов, как самостоятельное пособие или как увлекательное исследование практики йоги через ощущения в собственном теле: сквозь физическую практику асан, чантинг и разбор мантр (работа со звуком), осознания чакровой системы и ее связи с важными центрами организма.
4 живых встречи, сертификат, атмосфера поддержки в телеграмм чате и практики, которые останутся с вами надолго.
ПУТЬ ЯРОСЛАВА:
более 10 лет влюблен в йогу, более 7 лет активно ее преподает
Путь Ярослава в йоге начался с практики Аштанга йоги и до сих пор главным в своей преподавательствой карьере считает тот факт, что является учеником Шарата Джойс.
До Майсора посещал классы и семинары ведущих преподавателей этого направления. В том числе из США и Канады - Эдди Штерна и Дэвида Робсона. Окончил курс "Engineering Health: Introduction to Yoga and Physiology" от Эдди Штерна - прямого ученика Шри К. Паттабхи Джойса.
Летом 2021 прошёл инструкторский курс Бэйрона Баптиста - одного из основателей направления Power Yoga в США. Является единственным в Санкт-Петербурге аккредитованным и преподающим инструктором Baptiste Power Vinyasa.
С 2022 года ежегодно обучается в институте Аштанга Йоги г. Майсор, Индия. Прошёл курсы по Санскриту (1 и 2 ступень), по изучению Йога Сутр Патанджали и Хатха Йога Прадипики.
Прошёл программу Садхгуру (Джагги Васудев) "Inner Ingeneering", получил посвящение в практику Крийи.
До Майсора посещал классы и семинары ведущих преподавателей этого направления. В том числе из США и Канады - Эдди Штерна и Дэвида Робсона. Окончил курс "Engineering Health: Introduction to Yoga and Physiology" от Эдди Штерна - прямого ученика Шри К. Паттабхи Джойса.
Летом 2021 прошёл инструкторский курс Бэйрона Баптиста - одного из основателей направления Power Yoga в США. Является единственным в Санкт-Петербурге аккредитованным и преподающим инструктором Baptiste Power Vinyasa.
С 2022 года ежегодно обучается в институте Аштанга Йоги г. Майсор, Индия. Прошёл курсы по Санскриту (1 и 2 ступень), по изучению Йога Сутр Патанджали и Хатха Йога Прадипики.
Прошёл программу Садхгуру (Джагги Васудев) "Inner Ingeneering", получил посвящение в практику Крийи.
Расписание обучения:
Суббота, 12 сентября
15:00 - 18:00
В теории разберем:
- чантинг и разбор мантры Vakratunda Mahakaya
- живот Ганеши
- корень практики - корневой замок Мула Бандха
- от корня вверх по сушмне и обратно. прана/апана
На практике:
- основы векторного подхода к практике
- сурья намаскар и виньяса-база
- ноги, стопы, опора
В конце занятия шавасана/медитация, а также поговорим о нижних чакра (муладхара, свадхистана)
В теории разберем:
- чантинг и разбор мантры Vakratunda Mahakaya
- живот Ганеши
- корень практики - корневой замок Мула Бандха
- от корня вверх по сушмне и обратно. прана/апана
На практике:
- основы векторного подхода к практике
- сурья намаскар и виньяса-база
- ноги, стопы, опора
В конце занятия шавасана/медитация, а также поговорим о нижних чакра (муладхара, свадхистана)
Воскресенье, 13 сентября
15:00 - 18:00
Второе занятие будет посвящено разбору мантры Sahana Vavatu. Поговорим про йогу как связь, в гуру-шишья, пуруша-пракрити. Обсудим уддияну бандха, Манипура чакру, связь в теле верх-низ.
На практике разберем позы сидя, наклоны, скручивания, а также блок поз из Хатха-Йога Прадипики.
В конце занятия шавасана/медитация и поговорим о Манипура чакре.
Второе занятие будет посвящено разбору мантры Sahana Vavatu. Поговорим про йогу как связь, в гуру-шишья, пуруша-пракрити. Обсудим уддияну бандха, Манипура чакру, связь в теле верх-низ.
На практике разберем позы сидя, наклоны, скручивания, а также блок поз из Хатха-Йога Прадипики.
В конце занятия шавасана/медитация и поговорим о Манипура чакре.
Суббота, 19 сентября
15:00 - 18:00
теория
- чантинг и разбор мантры Asato Ma
- грудной отдел, Анахата, проявление
- подтяжки Ленина
практика
- позы на животе
- прогибы - плавно, безопасно, надолго
- мосты, усложнение, упрощение
шавасана/медитация
- Анахата, Вишудхи чакры
теория
- чантинг и разбор мантры Asato Ma
- грудной отдел, Анахата, проявление
- подтяжки Ленина
практика
- позы на животе
- прогибы - плавно, безопасно, надолго
- мосты, усложнение, упрощение
шавасана/медитация
- Анахата, Вишудхи чакры
Воскресенье, 20 сентября
15:00 - 18:00
теория
- чантинг трёх базовых мантр целиком
- куда дальше вверх - межбровье и коронная чакра
практика
- балансы снизу вверх. отстройка от стоп до макушки
- перевёрнутые асаны
- ширшасана. подготовка и усложнение
шавасана/медитация
- Аджня, Сахасрара
теория
- чантинг трёх базовых мантр целиком
- куда дальше вверх - межбровье и коронная чакра
практика
- балансы снизу вверх. отстройка от стоп до макушки
- перевёрнутые асаны
- ширшасана. подготовка и усложнение
шавасана/медитация
- Аджня, Сахасрара
Стоимость обучения
Обучение будет проходить ОЧНО в студии.
БАЗОВЫЙ 8000
7000
при оплате до 31.08
ПРОДВИНУТЫЙ 10000
9000
(при оплате до 31.08)
Мы увидим в оплаченных заказах оставленные вами данные и подтвердим участие в течение 24 часов - будьте внимательны при заполнении номера телефона. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой конфиденциальности и с договором-офертой.
Дополнительно обращаем ваше внимание на возврат, но надеемся информация не пригодится: возврату подлежит сумма аванса за вычетом удержания комиссии банка при оплате с помощью терминала 2,5% или платежной системы Ю-касса при оплате через сайт 3,5%. При отмене менее чем за 24 часа до начала события - возврат невозможен. Мы вам рады!
Дополнительно обращаем ваше внимание на возврат, но надеемся информация не пригодится: возврату подлежит сумма аванса за вычетом удержания комиссии банка при оплате с помощью терминала 2,5% или платежной системы Ю-касса при оплате через сайт 3,5%. При отмене менее чем за 24 часа до начала события - возврат невозможен. Мы вам рады!
Если вы не уверены в выборе тарифа или остались вопросы - оставьте свои данные в форме ниже, мы свяжемся с вами в течении 24 часов.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и не имеете медицинских противопоказаний для занятий йогой.
место проведения курса:
Санкт-Петербург, 5 линия Васильевского острова дом 54
(3-4 минуты от метро Василеостровская)
По организационным вопросам также можно связаться в рабочем telegram по телефону +79046436969 или нику yogalaboratory108
во всех запрещёнках yogalaboratory
(3-4 минуты от метро Василеостровская)
По организационным вопросам также можно связаться в рабочем telegram по телефону +79046436969 или нику yogalaboratory108
во всех запрещёнках yogalaboratory
Размещенная информация не является публичной офертой и носит ознакомительный характер.