Hot Yoga Beat Максима Хорохорина – авторская последовательность асан хатха йоги под современный битовый плейлист. Возможно, вы полностью пересмотрите свой взляд на йогу, если до сих пор воспринимали эту активность исключительно как вдумчивое и спокойное занятие. Синхронизация темпа дыхания и музыки, мощная проработка всех мыщц и переключение мыслей, а в конце: продолжительная шавасана с визуализацией. На классе также предусмотрен целый блок пранаям, ведь Максим в этом направлении настоящий миссионер.
Состояние после такой практики будет особым: попробуйте!

Inside Flow (внутренний поток) – это одно из современных направлений йоги, в котором все асаны связаны между собой виньясами в особый танец с намерением. Кристина одна из первых в России авторизовала свой «флоу» в международном комьюнити последователей. 
За каждым танцем стоит личная история его создателя, в движениях всегда заложен смысл. Практика заходит абсолютно всем, а сам «танец» разучивается во время класса постепенно. 

Авторская практика с тем настроением, с которым она появилась "в западном мире" в 1960-е.
По сути, Хиппи-флоу - это динамичная хатха-йога, здесь важна потоковость практики, переходы и перетекания из одной асаны в другую. Погружение в атмосферу свободы и раскрытия сознания благодаря действиям и атмосфере. За основу взята концепция виньясы в представлении Шри К. Паттабхи Джойса и позы из книги Б.К.С. Айенгара 1966 года "Light On Yoga".
Бонус в завершении: небольшой концерт Ярослава и танцевальные композиции - почти 
фестиваль!

Сначала на пути Анастасии появился тантрический буддизм, а позже она стала практиковать йогу. 
«Я увидела в йоге хороший инструмент для помощи другим людям, именно с этой целью пришла на тичерз курс» – рассказывает Настя. На классе сочетаются блоки активной физической йоговской гимнастики и дыхательных упражнений, очень мягкие и спокойные практики.