Ярослав Вейос, профессиональный музыкант и йога преподаватель предлагает окунуться в Йогу с тем настроением, с которым она появилась "в западном мире" в 1960-е. А ещё ведёт 6 дней с неделю аштанга классы по утрам. Да, он тот самый парень, который пришел в йогу практически благодаря Алле Борисовне Пугачевой, которая отказала ему на шоу «Фабрика звезд». Все его уроки и МК по йоге системны, пунктуальны и с очень понятным, детальными объяснениями, если вы новичок.

Владимир является сертифицированным преподавателем йоги, а также реабилитологом, массажистом и дипломированным софрологом. «Мои основные принципы - не навредить. Внешнее - отражение внутреннего. Внутри есть все ответы на вопросы, но не ко всем ответам мы готовы прямо сейчас. Внутренний покой и тишина - "ключ" к собственному Я», - расставляет приоритеты Владимир.

Виктория Самарская - врач-реабилитолог, физиотерапевт, йогатерапевт. Больше 10 лет лечит людей грамотным осознанным движением и не только.  Подход совмещает разные методы работы с телом: лфк и физическая реабилитация, методы йогатерапии, а также некоторые принципы нейрофизиологии и ПНФ-терапии (проприоцептивная нейромышечная фасилитация), направленные на восстановление обмена информации между мышцами и центральной нервной системой.

INSIDE FLOW (внутренний поток) – это одно из современных направлений йоги, в котором все асаны связаны между собой виньясами в особый танец с намерением. Кристина одна из первых в России авторизовала свой «флоу» в международном комьюнити последователей.

За каждым танцем стоит личная история его создателя, в движениях всегда заложен смысл. Практика заходит абсолютно всем, а сам «танец» разучивается во время класса постепенно.

Классы Оксаны прежде всего про состояние и ощущения: про раскрыть, расширить, разморозить, расшифровать то, что было скрыто/спрятано/не доступно. Всё, что нам нужно - внутри. Практикуя, стираются грубые слои, уходят иллюзии. Вас ждет качественная HATHA YOGA и проработка всех мышц.

Авторская последовательность асан хатха йоги под современный битовый плейлист. Возможно, вы полностью пересмотрите свой взляд на йогу, если до сих пор воспринимали эту активность исключительно как вдумчивое и спокойное занятие. Синхронизация темпа дыхания и музыки, мощная проработка всех мыщц и переключение мыслей, а в конце: продолжительная шавасана с визуализацией. На классе также предусмотрен целый блок пранаям, ведь Максим в этом направлении настоящий миссионер.
Состояние после такой практики будет особым: попробуйте!